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Formation

Quelques conseils pour apprendre à patiner

par Marc Noël 11 novembre 2018
Quelques conseils pour apprendre à patiner

Tout le monde peut apprendre à patiner à la condition qu’on s’y implique corps et âme. D’ailleurs, la leçon de patinage n’a rien de compliqué pour s’assimiler dans des conditions normales d’apprentissage.Un endroit où il y a de la glace est exigé, un environnement qui a pu être aménagé spécialement à cet effet. Comme toute leçon, le patinage doit tenir sur quelques conseils relativement nécessaires pour que tout se déroule dans la sécurité totale.Ce ne sont tout de même que les rudiments de la leçon de patinage au terme desquels on peut s’habituer à ce sport.

Utiliser une paire de patins ajustés

Pour utiliser des accessoires de sport, on a intérêt à promouvoir du confort et du plaisir. Pour faire de la patinoire sur glace, une des choses qui préoccupe l’apprenti c’est d’avoir des patins qui conviennent aux pieds. Que ce soit pour un achat ou pour une location, l’intérêt doit être le même pour l’ajustement des accessoires. Les magasins spécialisés en sport d’hiver sont une bonne référence pour se procurer de la bonne pointure. Ainsi les pieds et les chevilles ne peuvent pas souffrir durant les heures d’entrainement. En tout cas, la patinoire Paris  fournit de l’aide aux nécessiteux pour qu’ils se sentent de mieux en mieux dans leurs patins. Et la leçon se poursuit au fur et à mesure.

Simuler des chutes sur la glace

Quand on pratique du sport, on sait pertinemment que les chutes sont fréquentes surtout pour les débutants. Les habitués peuvent aussi rencontrer de tels désagréments en cas d’inattention. C’est la raison pour laquelle, le sportif doit anticiper les chutes pour mieux les affronter sans la moindre peur. Les gestes sont étudiés en fonction de ce qui est susceptible de se produire. On peut se relever sur ses patins pour recommencer. Tout d’abord il faut plier les genoux et tomber de côté pour avoir une position assise sur le sol. On se relève à l’aide des mains et des genoux. La répétition de ces gestes élémentaires de manière régulière finira par payer pour avoir de plus en plus de confiance en soi.

Se faire aider par la rampe de sécurité

Toutes les patinoires doivent se munir de barre tout au long de la bordure. C’est un dispositif qui permet aux patineurs de se cramponner en cas de chute, sinon pour se hisser avant de se lancer seul. Il est bon pour les débutants qui s’arrangent pour tenir la barre avant de déployer ses efforts. Patiner sur de la glace n’est pas un geste aisé au début, mais il faut s’habituer pour pouvoir s’éloigner d’elle progressivement. On peut rester proche du rail pour se donner de la confiance. En s’aidant de la rampe de sécurité, on évite de se faire bousculer par les patineurs plus expérimentés. Ils sont plus rapides et s’activent à vive allure, ne se souciant pas trop des autres usagers de la patinoire.

La pratique de la glisse

Pour pratiquer ce sport qui se fait sur de la glace, il faut être prêt en s’habituant aux différents accessoires tels les patins. Et il est toujours temps de prendre beaucoup de précautions pour patiner en tant que débutant. Pour commencer, il est nécessaire de faire un pas en avant quand le second pied est en train de pousser le corps vers l’avant. Le corps n’a qu’à se tenir droit. La répétition de ces gestes tout à fait naturels renforce les habitudes : d’où les conseils de la patinoire Paris.

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